スポーツ

私の人生、スポーツとはだいぶ無縁の道のりでした。

走るのも遅いし、持続性もないし、水泳は5mしか泳げないし、運動は何をしてもダメ×✖

別にコンプレックスでもなければ「運動できないし～♬」くらいにしか思っていないのですが、最近、パワーウォーキング始めて10%くらい運動に目覚めつつあります！

私の中で目標としているのは2人の生徒さん！

①70歳以上なのに自転車でドイツ一人旅行を行うYさん

②テコンドー世界大会覇者で一人でハイキングとか行い、空手もめちゃくちゃ強いMさん

ごめんなさい。目標ではないです(笑)

程遠いです（遠い目）👀

いや、程遠いのではなくて、違う星にいるレベルです(笑)

2人を見ていて共通しているのは「精神力が強い！！！」のと、身体が強い！！

心身一体です。

更に二人とも超インテリ。。。。。

私も頑張る！！！

まずはパワーウォーキングを週に3回くらい（30Min)がんばる。

運動って脳にもいいと最近気づきました！

がんばるぞーーー！