心を整える

日常の中に非日常が入ると自分のペースが乱れて心も乱れがち💦

元気なときは、「こんな予定も入れちゃおう！」とか「これもやりたい～！」とギチギチに予定入れすぎて後で「((((；ﾟДﾟ))))やばい。。。。」となる私。

で、心を整えるために瞑想したり、ぶらぶら散歩したり、するんですが、でも「あー、これもやらないと・・・」と邪念にやられて全く心が整わない・・・

だから昨日は朝5時半に起きて、

• 部屋の片づけ

• 掃除

• アロマ焚いて

• 久しぶりに肌のケアを入念にして

• 髪も綺麗にして

• 服も明るい色を選んで

• Miranda Kerrの話しているのYouTubeで見て

ってしていたら心がホワホワしてきました(^^)/　なんか少し余裕が生まれたかも。

やっぱり心って隙間が必要なんですよね。

愛読書の中にこんなのを見つけました。

本当その通りです。頑張るときにも心に余裕がないとうまくいかないものです。

詰め込み過ぎず、なさすぎず、バランスよく生活していきたいですね(#^^#)