朝晩涼しくなってきましたね🩵

立秋を境に急に朝晩涼しくなってきましたね☺️

みなさま、暑い夏は無事に乗り越えましたか？🥰

私は体重が1キロ増えたのでサボっていたパワーウォーキング🏃🚶再開⭐

し、、、しんどい😭

生徒さんで自転車🚲️で1日１００ＫＭ走る方がいるのですが、違う星☆の方だと信じています🤚🌟

太ると身体が重い😑

原因⁉️

もちろん、、、

ビール🍻ですよ🍺

本当、あの飲み物には魔物が宿ってます😑

今日から控える❗️

・・・

と言っても無理❗️

魔物の誘惑🫦♥には勝てないな〜

みなさん、夏に体重増えません？